Bij Tonia

Is een praktijk voor professionele begeleiding en coaching rondom zwangerschap, bevalling en ouderschap. Ook voor burn-out coaching kunt u Bij Tonia terecht.

Verloskunde coaching en begeleiding

Een kinderwens, zwanger zijn, een kind krijgen. In korte tijd verandert er in deze periodes veel. Het zijn ingrijpende veranderingen in je leven welke allerlei gevoelens kunnen oproepen bij jou of in je relatie. Wist je dat ongeveer 20% van de pas bevallen vrouwen last krijgen van mentale problematiek? 

Gevoel van spanning, stress en onzekerheid of gevoelens zoals angst, somberheid en depressie zijn slechts enkele voorbeelden. Soms is het gevoel niet goed te omschrijven maar voel jij je ‘anders’ dan voor de bevalling. Gevoelens kunnen opkomen wanneer iets niet is gegaan zoals gehoopt of verwacht. Gevoelens kunnen er ook zijn wanneer alles gaat ‘volgens het boekje’. 

De trajecten Bij Tonia zijn vaak kort en praktisch ingesteld. Bij Tonia heeft aantoonbaar 100% positieve resultaten met cliënten. Met enkele gerichte sessies verminderen psychische problemen of worden volledig opgeheven en neemt belastbaarheid (volledig-) toe.

We maken het niet ingewikkelder dan het is, ik wandel een stukje met je mee. Of het nu gaat om ondersteuning, een luisterend oor, vragen of twijfels, onzekerheden of andere gevoelens zoals angsten en negatieve gedachten, dan kun je Bij Tonia terecht. Samen gaan we op zoek naar (een nieuwe-) balans, proberen we eventuele vragen te beantwoorden en de situatie weer te overzien.

Kijk voor meer informatie verder op mijn website en op mijn instagram of Facebook pagina..

Plan direct een gratis intake gesprek via ‘afspraak maken’

Een psycholoog is niet altijd nodig maar een steuntje in de rug wel. In mijn praktijk bied ik professionele begeleiding in verschillende levensfases.

Burn-out coaching

Heb je het gevoel dat werk en privé niet meer in balans zijn? Heb je het gevoel dat voor jezelf zorgen en voor anderen zorgen te veel is? Lukt het je niet meer om bij te komen en/of te ontspannen? Ervaar je spanning, angst of andere burn- out klachten? Ik help mensen die te maken hebben met overspannenheid of burn-out. Een coach traject kan positieve verandering brengen om weer in balans te komen.

Ik bied ook coaching voor (zorg-) professionals die om verschillende redenen uit balans zijn geraakt. Het meemaken van een heftige gebeurtenis, disbalans tussen werk- en privé of niet weten of je nog wel verder wilt met dit werk kunnen redenen zijn om contact met mij op te nemen.

Cliënt ervaringen

  • Lieve Tonia Ik ben super dankbaar dat jij op mijn pad bent gekomen. Je hebt mij ontzettend fijn geholpen bij de verwerking van mijn bevalling. Ik voelde mij vanaf het eerste moment meteen op mijn gemak bij jou. Ik vind het prachtig wat je doet, je bent een heel mooi mens! Ik gun iedereen die dat nodig heeft jouw hulp! Onwijs bedankt dat je er voor mij bent.

    Kim

  • Tonia heeft mij geweldig geholpen! Na drie sessies voelde ik mij lichter en ik heb heel veel geleerd over mezelf en de invloed die ik had. Het was gewoon fijn.

    Sandra

  • Ik kwam bij Tonia nadat ik een nare bevalling heb gehad. Ik voelde me voor het eerst écht gehoord en mede dankzij EMDR ben ik echt vooruit gegaan en kan ik nu veel beter terugkijken naar mijn bevalling.

    Jeanet

  • Dankjewel Tonia, voor het luisterend oor en de hulp mijn werk weer leuk te vinden!

    Carolin

  • Ineens kwam het ervan. Een gesprek en de oefening die hieruit volgde. Dat wat ik al enige tijd niet wilde voelen en aangaan omdat ik bang was voor de uitkomst en de consequenties hiervan. Maar wat was het fijn om dit met Tonia te doen! De manier waarop ze me begeleide was geruststellend, doortastend en gaf richting. Ze gaf me handvatten om verder te gaan en maakte dat ik weer de eerste haalbare stappen kon zetten. Nu, 2 maanden verder, voel ik nog steeds de rust die het gesprek teweeg heeft gebracht. #Beseffen dat je zo’n irritant (lees: enthousiast!) persoon bent geworden die iedereen aanraad om ‘naar die ene coach’ te gaan… That’s me… and ‘Bij Tonia’ it is!’

    Martine

  • Ik liep twee jaar lang bij de psycholoog en ben nagenoeg niet opgeschoten… ik ben drie keer bij jou geweest en voel me na iedere afspraak zo veel beter! Ik ben je zo dankbaar! Ik krijg inzicht en overzicht en kan dingen beter naast me neerleggen. Ik voel me gewoon beter en ervaar meer rust.

    Chantal

  • Voor mij bracht het doen van een (ogenschijnlijke simpele en korte) oefening een échte verandering. Waar ik voorheen geen ervaring had en vooral geen geloof in wat visualiseren kan doen heb ik dat nu wél. Ik heb het namelijk zelf ondervonden dat, door gewoon je droom voor je te zien, en deze door jouw simpele, doeltreffende coaching steeds dichterbij te laten komen, je ook echt gaat geloven dat het werkelijkheid kan worden. Doordat jij de obstakels wegnam en ik voor me zag hoe dichtbij mijn doel eigenlijk was, groeide het geloof en ging ik met energie aan de slag. Wat ook heel fijn was, was dat ik hierdoor concreet wist welke obstakels er wel en vooral ook niet waren en kon ik daar meteen wat aan doen. Fijn was ook dat je aanraadde om meteen een mind mao te maken zodat het inzicht en gevoel niet verloren gingen.

    Irene

Contact

Ga naar het contact formulier of bel/whatsapp 06 23 65 40 93

Lid van

VLCN (Verloskundige Life Coaches Nederland)

LKPZ (Landelijk Kenniscentrum Psychiatrie en Zwangerschap)

KNOV (Koninklijke Nederlandse Organisatie van Verloskundigen)

BIG geregistreerd: 59919725203

KVK: 89188829